【厂家直销】双人肩关节康复器 户外老年人健身器 材详细介绍

产品名称：双人肩关节康复器 

产品规格：130*105*145cm 

使用方法：面对大转轮站立，双手分别紧握手柄，同时作顺时针或逆时针方向转动。

主要功能：增强肩带肌群力量与弹性，改善肩关节柔韧性与灵活性，预防***肩部疾病，适用于肩关节僵硬，活动障碍（如冻结肩、肩周炎），有利于肩部外伤的康复。

注意事项：锻炼时动作幅度不宜过大，速度不能过快。

使用户外健身器械要牢记“四注意” 　　
注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。
注意二：锻炼***定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后***扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。

联系人：刘女士

 联系电话：18026436299

 QQ:2728506308

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